После [Айронмена](/ru/ontherun/ironman-frankfurt-2016" >}}) в июле я взял паузу в тренировках. Сначала был заслуженный отдых. Он немного затянулся. Потом были бессистемные пробежки и поездки на велосипеде без какого либо плана и смысла. А ещё был отпуск, во время которого действовала стандартная отмазка про нехватку времени. В конце концов я понял, что просто потерял мотивацию.

К сожалению, даже приближающийся замечательный Берлинский марафон не смог мне её вернуть. На старт я вышёл абсолютно не готовым. Совсем. Вместо трёхнедельного «тейпера», т. е. фазы снижения нагрузки, я вообще не бегал. Да и вообще с начала июля по середину сентября пробежал дай бог 150 километров.

И только там, в сорокатысячной толпе, я понял, зачем я вообще всем этим занимаюсь. Почему это приносит мне столько удовольствия. Потому что нет ничего лучше, чем чувство удовлетворения от решения поставленной задачи или успешного достижения цели.

После этого марафона я понял, что мне нужна новая чёткая цель.

Что же до самого Берлинского марафона, то он был великолепен. Как всегда. Прекрасная трасса, ведущая через весь город из западного Берлина в восточный и обратно. Сотни тысяч болельщиков вдоль всего маршрута. Именно болельщиков в Страве назвали «нечестным преимуществом». В очередной раз горячо рекомендую всем этот марафон!

А результатом гордиться не могу, к сожалению.

P. S. Если вы любите визуализации также, как люблю их я, обязательно посмотрите инфографику от берлинской утренней газеты.