en ru de
Виктор Кропп

На марафон в Берлине я зарегистрировался год назад. Честно говоря, это давило на меня весь год. После моего первого марафона я был не на 100% уверен, что могу без проблем преодолеть эту дистанцию: тогда мне пришлось нелегко на последних 10 километрах. В этот раз я хотел просто ровно и спокойно пробежать все 42 километра и 195 метров, что автоматически означало бы, что я улучшу своё время. Забегая вперёд скажу, что мне это удалось.

Берлинский марафон, вместе с Токио, Лондоном, Бостоном, Чикаго и Нью-Йорком входит в шестёрку главных марафонов мира, так называемых «мейждоров». Все они собирают огромное количество участников (в Берлине было 40 004) и зрителей (не знаю, как считали, но говорят, что миллион!) и отлично организованы (подтверждаю). В общем, я читал много восторженных отзывов и теперь к ним присоединяюсь. Придраться реально к не чему, всё было великолепно!

На экспо было много стендов других марафонов и стенды всех марок-производителей обуви и одежды. На стенде Brooks даже было объявление о том, что там выступал известный ультрамарафонец Скотт Юрек. В следующий раз надо будет и к экспо как следует готовиться. Помимо получения номера на экспо в субботу успел посмотреть ещё финиш марафона роллеров. Зрителей уже было немало, но это была только разминка.

В воскресенье весь Берлин жил марафоном: в отеле даже завтрак давали с утра пораньше, специально для марафонцев и, надо сказать, их было немало. А в метро так и вовсе уже было не протолкнуться, и это в 8 утра воскресенья!

Но на старте тесно не было, благодаря правильному распределению людей по стартовым блокам, согласно лучшим личным результатам. Поэтому сразу со старта мы побежали в том темпе, в каком и хотели.

О самом забеге сказать мне особо нечего: я просто бежал, бежал и бежал. Темп держался в районе 4:50-4:55 на км, пульс по началу 150—160, всё как надо. Воду пил поначалу раз в 5 км, потом на каждой станции, раз в 2,5 километра. На двадцатом встретил и поцеловал жену. В общем, бежалось легко и прекрасно.

На 30 километре я начал готовиться к «стене», но ничего не происходило. Мимо пролетали стенды 31-32-33-34-35, а темп всё держался чуть ниже 5 минут на километр. Чуть похуже, чем в начале, но всё ещё в пределах итогового времени 3:30.

Но после 38 км темп всё-таки упал до 5:16-5:18, что конечно плохо, но не так ужасно как 6:30 год назад, когда я встретил «стену» на своём первом марафоне.

Как я пробежал сквозь Брандебургские ворота я не помню, а ведь я год мечтал об этом моменте. Да и финиш наступил как-то неожиданно. Я, конечно, устал, и ноги меня еле слушались, но, кажется, я мог пробежать ещё. Значит могу ещё ускориться и выбежать из трёх с половиной часов. А пока: 3:33:04, что на 12:25 минут быстрее, чем в предыдущий раз! Очень неплохо.

Finished Berlin Marathon in 3:33:04 and improved my personal best by 12 minutes.

A photo posted by Victor Kropp (@victorkropp) on

В общем, я чертовски доволён. Год ожидания оправдал себя, результат я показал, марафон очень понравился. Может быть, отчёт вам показался немного пресным, но так и забег прошёл без каких-то экстраординарных событий, как например месяц назад на Хваре.

Что дальше? А дальше — Париж 12 апреля следующего года. И в отличии от первых двух осенних марафонов, этот будет весенним, а значит готовиться надо будет зимой, т. е. начинать уже совсем скоро.

marathonberlingermany